おばんです。 今日も必死にベジファースト。 糖の吸収スピードを抑えるだとなんだとかでダイエットに効きそうかなと思い。嫁のススメで実践中。 一応、ジュースも控えてるつもり。 目指せ、60kgまで減量、そしてキープ。 明日もバキバキに歩きます。おやす。